Магия эфирных масел


Благотворное воздействие ароматов и эфирных масел.

 

Правильно подобранные ароматы могут не только успокоить нервы, но и улучшить настроение. Эфирные масла успешно используются в борьбе с целлюлитом или при простудных заболеваниях.

 

Какие ароматы улучшают настроение?

Магическое воздействие запахов на человека было обнаружено уже давно. Сегодня сила эфирных масел используется не только для духов и косметики, но и для отдыха и комфорта дома. Выбирайте успокаивающие ароматы, которые помогут улучшить настроение: масло эвкалипта или сосны. Во время поездки идеально подходит для стимуляции и усиления концентрации ароматы мяты или базилика, а также освежающие цитрусовые ароматы.

Ванны с эфирными маслами.

Седативными свойствами обладают масла, например, аира, ели или лаванды. Масло лаванды в течение многих лет используется в ароматерапии. Запах лаванды обладает не только успокаивающими, но и как бактерицидными свойствами. Исследования показали, что в течение двенадцати часов пары лаванды могут уничтожить пневмококки и стрептококки. Через 15 минут, проведенных в ванне, вы будете чувствовать себя расслабленным и спокойным, улучшиться кровообращение, расслабятся мышцы, исчезнут ревматические боли.

Ингаляций с эфирными маслами.

Если врач советует ингаляции для лечения верхних дыхательных путей (в том числе с эфирными маслами), вы можете использовать множество ароматов, чтобы поскорее избавиться от простуды! Все, что нужно, это термос с горячей водой и эфирное масло. В воду добавляют от 5 до 10 капель масла сосны, базилика, эвкалипта, мяты или лаванды, затем накрывают голову полотенцем и вдыхают ароматные пары в течение нескольких минут.

Выберите подходящее масло для себя.

Вечером вы ищете эффективный способ расслабиться после долгого дня или, возможно, в течение многих лет безуспешно боретесь с растяжками и целлюлитом? Узнайте о том, какие эфирные масла помогут вам справиться с этими проблемами.

• Стресс, невротические боли — использовать ароматические масла можжевельника или лаванды.

• Растяжки — использовать эфирные масла для улучшения состояния кожи: мандарин, ромашка и кипарис.

• Видимые признаки старения — в борьбе против морщин лучше всего подходят масла розового дерева или масло герани.

Ароматы не для всех?

Если вы решили прибегнуть к ароматерапии, то необходимо помнить о наличии противопоказаний. Эфирные масла используются только для наружного применения, рекомендуется избегать контакта с глазами.

Людям, страдающим от эпилепсии, беременным женщинам и женщинам с проблемами кожи нужно внимательно прочитать список эфирных масел, которые им противопоказаны.

Принимая солнечные ванны, лучше не использовать цитрусовые масла, потому что они повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Если у вас аллергия или тенденция к возникновению аллергических реакций, то перед использованием масла в первый раз вы должны намазать несколько капель на сгибе локтя и оставить на 12 часов. Это поможет установить безопасность использования данного состава именно для вас.